UFOP EXPLICA | 07 dicas para combater o sedentarismo

A professora Siomara Aparecida da Silva, do Departamento de Educação Física da UFOP, apresenta sete dicas para combater o estilo de vida sedentário. Ela sugere que o simples ato de organizar as ações do dia a dia, por exemplo, já traz benefícios para o bem-estar. Confira as demais propostas!